Gestion du stress, émotions et QVCT pour les cadres des ESSMS.
Prendre soin de soi, pour prendre soin des autres.
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Formation créée le 12/06/2024. Dernière mise à jour le 14/02/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation est conçue pour les cadres des ESSMS qui jonglent quotidiennement avec des responsabilités complexes, des équipes diversifiées et des situations de haute pression. Au cœur des dynamiques organisationnelles et relationnelles. Votre bien-être et celui de votre équipe sont cruciaux pour assurer une qualité de soins optimale. Cette formation vous fournira des outils concrets pour : Prévenir l'épuisement professionnel : en adoptant des méthodes de gestion du stress et des émotions. Renforcer la résilience : en développant des compétences pour faire face aux défis quotidiens avec plus de sérénité et de confiance. Favoriser une culture de bien-être : en apprenant à mettre en place des pratiques qui soutiennent votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Objectifs de la formation
- Mettre en oeuvre une démarche d'évaluation et de prévention de l'épuisement professionnel
- Savoir se préserver et optimiser ses ressources
- Connaitre les clés de l'efficacité, de l'équilibre et de la résistance nerveuse sur le terrain quotidien et professionnel
- Savoir faire le point sur son expérience et son vécu professionnel et mettre en oeuvre un plan d'action personnalisé
Profil des bénéficiaires
- Chefs de service : Responsables de la gestion de départements ou d'unités au sein des établissements de santé.
- Infirmier(e)s cadres : Infirmiers en position de supervision et de management d'équipes soignantes.
- Directeurs d'établissements de santé : Dirigeants de structures médicales ou médico-sociales.
- Responsables de pôles : Ceux qui supervisent plusieurs services ou départements au sein des structures de santé.
- Cadres de coordination : Personnes chargées de coordonner les différentes activités et équipes de soins.
- Gestionnaires de projet en santé : Professionnels en charge de la mise en œuvre et de la gestion de projets spécifiques au sein des structures de santé.
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
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Prendre soin de soi
- Définir la notion de Prendre soin de soi
- Diagnostic personnel et auto-évaluation
- Analyser son rapport au temps
- Concilier vie personnelle et vie professionnelle
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Stress et Emotions
- Comprendre le stress et ses impacts
- Identification des sources de souffrance au travail
- Méthodes de relaxation et de gestion du stress : méthodes corporelles de concentration et de prévention des TMS, méthodes respiratoires.
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Se préserver et optimiser ses ressources
- Identifier ses ressources personnelles; mettre en place ses rituels bien être
- Identifier ses buts et clarifier ses objectifs
- Mettre en place sa démarche de prévention
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Améliorer l'environnement de travail dans une démarche de QVCT
- Travailler son plan d'action personnalisé
- Optimiser sa posture relationnelle
- Favoriser la complémentarité professionnelle
Notre équipe est composée d'intervenants hautement qualifiés et expérimentés, passionnés par la transmission des connaissances et des compétences spécifiques aux secteurs de la protection de l'enfance et de la famille et du social et médico-social. Chaque formateur chez ANRAS Formation possède une expertise pratique et théorique approfondie dans son domaine, garantissant ainsi des formations riches, pertinentes et impactantes. Emilie Alric est l'intervenante référente sur cette formation, elle est Consultante RPS & Organisation, Formatrice auprès des entreprises et organismes de formation dans les domaines : #QVCT #TMS #RPS #Communication #Stress #Prévention #Management #RH #Qualité
- En amont de la formation : Questionnaire de positionnement
- En début de formation : Recueil des attentes individuelles par un tour de table
- En cours de formation : évaluation des acquis par des études de cas concrets ou des mises en situation pratique
- En fin de formation : Questionnaire d’évaluation des acquis de la formation & évaluation de la satisfaction (questionnaire individuel et tour de table)
- Après la formation : Bilan à 3 à 6 mois par une enquête de satisfaction
- Alternance d’apports théoriques et d’ateliers pratiques
- Jeux de rôle et simulations
- Travaux en groupe et échanges d’expériences
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- À l’issue de la formation, les participants doivent avoir acquis les compétences listées dans les objectifs pédagogiques.
- Délivrance d'une attestation d'assiduité
- Formation Non Certifiante